Es-tu en équilibre avec ton alimentation ?
Tu as parfois l’impression de bien faire, mais tu ne sais pas si ton alimentation te correspond vraiment ?
Cette checklist express t’aide à faire le point : simplement, sans jugement et sans calculs compliqués.
- En 2 minutes, tu sauras si tu es sur la bonne voie
- Ou si quelques ajustements peuvent t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête
- Et surtout, par où commencer pour retrouver un vrai équilibre sans frustration
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